สาระทั่วไป

ผักหายากในยุคนี้ หลายคนอาจไม่เคยกินมะรุม แต่ต้นมะรุมนั้นมีปลูกกระจายอยู่ทั่วโลก มนุษย์เรานั้นได้รู้จักพืชชนิดนี้มาก่อน 4000 ปีแล้ว และในต่างประเทศได้มีการวิจัยและสกัดทำเป็นผลิตภัณฑ์เพื่อบำรุงร่างกายซึ่งมีมานานมาก และยังได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายทั้งในยุโรป มีความเชื่อว่ามีคุณสมบัติที่สามารถบำบัดโรคได้มากกว่า 300 ชนิดโดยเฉพาะโรคสำคัญๆของมนุษย์เช่น การขาดสารอาหาร โรคเอดส์และโรคมะเร็ง เป็นต้น มีช่วงนึงที่มาลงถูกนำมาสกัดเป็นสารอาหารสำหรับเหล่าดาราหนังโป็ไทยโดยเฉพาะ เพิ่มศักยภาพในการถ่ายทำหนังโป็ไทยและป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ โดยมีสายพันธุ์อยู่ทั้งหมด 13 สายพันธุ์และมีถิ่นกำเนิดในประเทศแถบเอเชียอินเดีย และสามารถพบได้ทั่วไปในแอฟริกาและทางเขตร้อนของทวีปอเมริกา มะรุมเป็นพืชผักสมุนไพรที่มีความสำคัญกับชาวไทยมาตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบันสำหรับต้นมะรุมที่ปลูกทั่วไปในประเทศไทยนั้นเรียกว่า พันธุ์ข้าวเหนียว
ตามตำราสมุนไพรพื้นบ้านนั้นใช้ส่วนใบ ตำพอกแผลช่วยห้ามเลือดยอด ยอดอ่อนนั้นสามารถรับประทานเป็นอาหาร ดอกนำมาตากแห้งชงเป็นชาหรือต้มรับประทานน้ำเป็นยา รากใช้ประกอบอาหารรับประทานได้เมล็ดใช้สกัดทำเป็นน้ำมันมะรุม ลำต้นเปลือกและรากใช้ต้มนำมากรองเพื่อรับประทานน้ำเป็นยา แน่นอนว่ามะรุมจะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันในร่างกาย ดาราหนังโป็ไทยจึงมักจะเสริมความแข็งแรงให้กับภูมิคุ้มกันของตัวเอง เพื่อลดความรุนแรงหากเกิดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เพราะในสมัยก่อนการถ่ายทำหนังโป็ไทยไม่ได้มีการป้องกันและความปลอดภัยยังไม่รัดกุมเท่าสมัยนี้
ลักษณะทั่วไปของมะรุม
เป็นไม้ยืนต้นขนาดกลางลำต้นจะมีความสูงประมาณ 15-20 เมตร ลำต้นจะเป็นพุ่มโปร่งมีเปลือกที่ลำต้นเป็นสีเทาอ่อนผิวจะค่อนข้างเรียบเมื่อโตเต็มที่จะมีความสูงถึง 4 เมตรและออกดอกภายในปีแรกที่ปลูก ใบจะเป็นใบประกอบแบบขนนกชนิดที่แตกใบย่อย 3 ชั้น ออกดอกเป็นช่อมีสีขาว ผลเป็นฝักยาวเปลือก มีสีเขียว มีส่วนคลดและส่วนมนเป็นระยะๆตามยาวความของฝัก
การขยายพันธุ์มะรุม
มะรุมนั้นเป็นพืชที่ปลูกง่ายสามารถเจริญเติบโตได้ดีในดินแทบทุกชนิดและโรงกลั่นน้ำความชื้นปานกลาง สามารถปลูกมะรุมได้ด้วยการเพาะเมล็ดและการปักชำการปลูกและดูแลรักษาได้ง่ายไม่ยุ่งยากไม่ซับซ้อนเกษตรกรจึงนิยมปลูกมะรุมไว้ริมรั้วหรือหลังบ้าน
ถ้าหากจะรับประทานใบและเนื้อในฝักหรือดอกมะรุม ซึ่งได้รับความนิยมนำมาใช้ประกอบ มานานแล้ว รวมถึงนำมารักษาโรคก็อาจจะทำได้แต่อย่าคาดหวังผลมากนัก และไม่ควรที่จะรับประทานในปริมาณมากหรือติดต่อกันเป็นระยะเวลานานเกินไป ซึ่งอาจจะเกิดการสะสมของสารบางอย่างและจะทำให้เกิดพิษได้ จากการศึกษารายงานความเป็นพิษในสัตว์ทดลองพบว่าทำให้เกิดการแท้ง ดังนั้นในการนำมาใช้ควรที่จะระมัดระวังในการใช้ส่วนต่างๆของมะรุมในสตรีมีครรภ์และคนที่เป็นโรคเลือดไม่ควรที่จะรับประทาน

ในกลุ่มผู้หญิงด้วยกันเอง ก็อยากมีความสับสนระหว่างผ้าอนามัยกับแผ่นอนามัยอยู่ โดยเฉพาะคนที่เข้าสู่ช่วงวัยรุ่นตอนต้นหรือวัยที่เริ่มมีประจำเดือน วัยรุ่นในช่วงวัยนี้อาจจะยังไม่คุ้นเคยกับหนังโป๊ไทยแต่ก็รู้แล้วว่าควรจะรับมือกับประจำเดือนอย่างไร วัยนี่เองคือวัยที่มีความตื่นตัวเกี่ยวกับเรื่องเพศศึกษา การให้ความรู้คนในช่วงวัยรุ่นจึงถือเป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะทำให้เขาได้เรียนรู้ในสิ่งที่ถูกต้อง ดีกว่าการไปเรียนรู้จักหนังโป๊ไทยและจำมาใช้แบบผิดๆ วันนี้เราจะมาอธิบายความแตกต่างระหว่างผ้าอนามัยกับแผ่นอนามัย วัยรุ่นเกิดความเข้าใจและสามารถเลือกใช้ได้อย่างเหมาะสม Continue reading…

               สวัสดีค่ะวันนี้แวะมาคุยเรื่องใกล้ตัวกันบ้างดีกว่าเอาล่ะสำหรับคนที่กำลังคบหากันอยู่ขณะนี้ก็คงคิดแหละว่าการที่เรามีปัญหากันมันคือเรื่องที่เลี่ยงไม่ได้ง่ายๆก็คือปกติของคนรักกันนั่นเองแถมยังเจอได้บ่อยๆกับทุกคู่ด้วยนั่นเป็นเพราะก่อนที่คนเรามาคบกันเนี่ยมันก็ต้องโตมาในครอบครัวที่ไม่เหมือนกันอยู่แล้วทำให้นิสัยและพฤติกรรมนั้นมันก็ต่างกันออกไปด้วยพอได้คบและดูหนังRใหม่ด้วยกันกับใครสักคนมันก็อาจจะมีเรื่องให้ทะเลาะหรือไม่ถูกใจกันบ้างซึ่งหลายคนก็อาจจะคิดนะว่าการทะเลาะนี่เป็นสัญญาณที่ทำให้รักต้องจบลงหรือเปล่าแต่เราอยากบอกไว้ตรงนี้เลยว่ามันก็ไม่เสมอไปหรอกนะเพราะมันอาจจะทำให้พวกคุณเข้าใจและรักกันมากขึ้นกว่าเดิมก็ได้ว่าแล้วก็ลองตามไปดูกันหน่อยสิว่าข้อดีเหล่านั้นมันจะมีอะไรกันบ้าง

ข้อหนึ่ง ทำให้เห็นถึงความใส่ใจ บางคนดูไม่ค่อยจะมีปัญหาให้ตีกันสักเท่าไหร่แต่นั่นก็ไม่ได้แปลว่าพวกเขาจะเข้ากันได้อย่างดีหรอกนะหรือกระทั่งความเห็นก็ไม่ได้ตรงตามกันไปซะหมดแต่นั่นก็อาจเป็นเพราะว่าพวกเขาเลือกที่จะเลี่ยงแล้วไม่ใส่ใจและมองข้ามมันไปก็เท่านั้นเองแต่เราจะบอกนะว่าคนทะเลาะกันก็มีข้อดีเหมือนกันนะนั่นก็คือมันทำให้เราได้เห็นถึงความใส่ใจของอีกฝ่ายที่บ่งบอกว่าเราทั้งสองยังรักและแคร์กันมากพอไงล่ะเช่นเมื่อไหร่ที่มีเรื่องที่กระทบต่อความสัมพันธ์จนเกือบจะไม่ได้ดูหนังRใหม่ด้วยกันเพียงแค่หันหน้ามาพูดคุยกันก็ได้แล้ว

ข้อสอง ช่วยทำให้เชื่อใจกันได้มากขึ้น คุณรู้หรือไม่ว่าบางทีการที่คุณทะเลาะกันมันก็ช่วยให้คนเราเชื่อใจกันได้มากกว่าเดิมเนื่องจากคนที่ไม่เคยมีเรื่องกันเลยมันก็เหมือนเป็นคนมีความลับยังไงล่ะซึ่งพวกเขาอาจจะคิดว่ามันจะช่วยเลี่ยงการทะเลาะได้แต่การทำเช่นนี้ก็อาจจะทำไปสู่จุดจบที่คุณไม่อยากให้มันเกิดอย่างเลิกรากันไปไม่ได้ดูหนังRใหม่ด้วยกันอีกก็เป็นไปได้แต่ในทางกลับกันการทะเลาะกันอย่างน้อยมันก็ได้พูดกันออกไปตรงๆซึ่งมันจะช่วยให้คู่รักเชื่อใจกันมากขึ้นแถมยังลดโอกาสการเข้าใจผิดอีกด้วย

ข้อสาม ลดความไม่สบายใจได้ดี สมัยที่คุณและอีกฝ่ายดูหนังRใหม่ด้วยกันใหม่ๆก็คงจะมองข้ามเรื่องที่เกิดขึ้นอาจจะเพราะนึกว่าเป็นเรื่องเล็กแต่หารู้ไม่ว่าพอคบกันไปนานๆมันก็สะสมเมื่อถึงจุดที่มันไม่ไหวสุดท้ายแล้วมันก็จะระเบิดออกมาแต่การได้พูดคุยกันจะช่วยให้คุณได้ปลดปล่อยความไม่สบายใจออกมาได้และยิ่งทั้งสองช่วยกันปรับปรุงมันก็จะยิ่งทำให้ทั้งคู่สามารถดูหนังRใหม่ด้วยกันได้นานต่อไปมากขึ้นด้วย

                  คงไม่เป็นเรื่องผิดหรอกถ้าหากจะพูดว่าทุกวันนี้คู่รักกับชู้รักมันเป็นของคู่กันเพราะการไม่รู้จักพอของใครบางคนที่มาพังทลายรักที่มันงดงามซึ่งคุณเองเมื่อทราบว่าคนรักนอกใจสิ่งที่คุณจะนึกได้คงจะเป็นคนคนนั้นคือใครหรือแอบไปดูหนังxxด้วยกันตอนไหนทว่าจะมีสักกี่คนที่จะถามว่าเป็นเพราะอะไรกันเขาถึงนอกใจเขาเคยรู้สึกผิดต่อคุณบ้างไหมหรือกระทั่งตอนที่กลับมาคืนดีกันแล้วเขายังอยากไปดูหนังxxกับใครอยู่หรือเปล่าเอาล่ะเพราะฉะนั้นเราจะมาล้วงความลับของคนชอบนอกใจกันรวมถึงเรื่องที่เขาไม่เคยบอกคุณด้วยถ้าคุณพร้อมแล้วเราตามไปดูกันเลยดีกว่าจะได้รู้ทันเขาสักที

ข้อหนึ่ง เขามีคนอื่นแต่ยังมีใจกับคุณ หากคุณจับได้ว่าอีกฝ่ายนั้นไปดูหนังxxกับคนอื่นและเขาก็ยังพูดว่ารักคุณขอให้รู้เลยว่ามันเป็นเช่นนั้นจริงๆแต่ที่เขานอกใจอาจเป็นเพราะอีกฝ่ายสามารถมาเติมบางสิ่งที่มันขาดหายไปจากเขาก็ได้มันก็เลยทำให้เขาแค่เผลอใจและต้องการระบายหรือท้ายที่สุดแล้วเขาอาจจะทำไปเพราะอยากมีความตื่นเต้นและท้าทายเข้ามาในชีวิตแต่นั่นก็ไม่ได้แปลว่าเขาไม่ได้รักคุณแล้วหรอกนะเพราะฉะนั้นการที่คุณจะเชื่อว่าเขายังรักมันก็ไม่ผิดแต่คุณต้องมองลงไปให้ลึกด้วยว่าภายใต้คำว่ารักนั้นมันมีอะไรซ่อนอยู่โดยที่คุณยังไม่รู้หรือเปล่า

ข้อสอง เขาทำดีลบความผิด หากเขาทำดีกับคุณมากกว่าที่เคยมันก็อาจจะเพราะน้อมรับความผิดจริงๆหรืออาจจะเป็นการปิดสิ่งที่เขาทำก็ได้เพราะงั้นเมื่อไหร่ที่คนรักของคุณได้ทำตัวไม่เป็นเช่นเดิมเราอยากให้คุณนั้นระวังไว้บ้างก็ดีเพราะอะไรมันก็ไม่แน่นอนจากแต่ก่อนที่ไม่เคยพูดดีด้วยเลยแต่พอนอกใจไปดูหนังxxกับคนอื่นดันมาทำตัวหวานใส่ซะงั้นถ้าเป็นแบบนี้ถือว่าอันตรายสุดๆเพราะฉะนั้นคุณก็ต้องตรวจสอบหน่อยแล้วว่าที่เขาทำดีกับคุณอยู่มันหมายความว่าอะไรกันแน่

ข้อสาม คนใกล้คุณร้ายที่สุด คุณทราบหรือไม่ว่าคนเป็นชู้คนอื่นอันที่จริงนั้นจะเป็นคนที่อยู่ใกล้ๆคุณนั่นแหละไม่ว่าเพื่อนหรือพี่แม้แต่คนรักเก่าที่บอกว่าจะไม่กลับไปดูหนังxxอีกก็ด้วยนั่นเพราะว่าการที่คนคนนึงสนิทกันนั้นมันก็จะทำให้รู้จักนิสัยกันและช่วยให้สานสัมพันธ์ได้มากกว่าคนที่เจอกันชั่วคราวยิ่งถ้าคุณเจอพวกที่คิดจะแย่งนี่ยิ่งไปใหญ่เลยเพราะคนพวกนี้จะรู้วิธีทำให้คนรักของคุณตายใจและรู้ว่าช่วงเวลาไหนที่ควรไปดูหนังxxด้วยกันยังไงล่ะเพราะฉะนั้นคนที่คุณต้องคอยส่องไว้ให้มากที่สุดคือคนใกล้ตัวนี่แหละและเขาอาจจะคาบคนรักของคุณไปกินโดยไม่รู้ตัวก็ได้

เมื่อสุขภาพอ่อนแอสิ่งที่ฟ้องอย่างชัดเจนคือการมีร้อนในในช่องปาก ร้อนในหรอนี้มันคือแผลเล็กๆที่แสดงให้เห็นถึงอาการอักเสบของเนื้อเยื่อในช่องปาก ส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นบริเวณเหงือก กระพุ้งแก้ม มักจะมาพร้อมกับอาการไข้หรืออาการไม่สบาย หลายคนที่รู้สึกว่าตัวร้อนก็มักจะพบว่ามีร้อนในในช่องปากด้วยเหมือนกัน ความทรมานของร้อนในมันจะสร้างความเจ็บปวดและความหงุดหงิดใจเวลาที่เรากินอาหาร สิ่งที่ลำบากคือคนจะไม่สามารถ oral sex ลยเวลาที่เป็นร้อนใน เพราะแกไปแตะนิดหน่อยก็เจ็บแล้ว ไม่ต้องพูดถึงลีลาใช้ปากทำรักแบบในหนังเอ็กไทย ลืมไปได้เลยเพราะร้อนในมันเจ็บและทรมานจนคุณไม่มีอารมณ์จะทำยังไงหนังเอ็กไทย Continue reading…

เพิ่งจะโดนเทมาหมาดๆก็ไม่อยากคุยกับใครทั้งนั้นสำหรับใครที่แผลใจยังไม่หายดีต้องเข้าใจด้วยว่ามันเป็นเรื่องปกติที่คุณจะรู้สึกซึมๆอยู่ในใจหรือบางครั้งต้องร้องไห้บ้างเพราะแค่คิดว่าเขาต้องไปดูหนังJAVกับคนอื่นทีไรใจมันก็สลายทุกทีแต่ถ้ามันเกิดกับคุณบ่อยๆคงไม่ใช่เรื่องดีนักเพราะฉะนั้นคุณควรออกไปใช้ชีวิตบ้างและอันดับแรกเลยคืออย่ามัวแต่ฟูมฟายรักตัวเองให้มากๆคนที่อยากดูหนังJAVกับคุณมีอีกตั้งเยอะและหากสาวๆไม่รู้ว่าจะพาตัวเองออกไปจากความเศร้านี้ได้งั้นต้องพึ่งเราแล้วล่ะเพราะเรามีตัวช่วยดีๆที่จะมาทำให้คุณกลับมาเป็นตัวเองได้ในเวอร์ชันที่ดีขึ้นมาให้ดูกันจะมีอะไรบ้างไปดูได้เลย Continue reading…

ใครสายหึงสายหวงต้องมาฟังทางนี้เชื่อเลยว่าต่อให้อีกฝ่ายเขาทำตัวดีกับคุณมากแค่ไหนแต่ในใจลึกๆแล้วนั้นคุณก็ยังมีความระแวงอยู่ดียิ่งกับคนที่เคยโดนสถานการณ์คนรักนอกใจไปดูหนังโป๊ซับไทยกับคนอื่นด้วยนั้นความเชื่อใจที่เคยมีก็ยิ่งลดน้อยลงกว่าเดิมไปอีกเมื่อได้ไปเริ่มต้นกับคนใหม่ก็มักจะกลัวกลายเป็นคนชอบหึงชอบระแวงโดยอัตโนมัติไปซะงั้นซึ่งต้องบอกไว้ตรงนี้เลยว่าการที่คุณไม่เชื่อใจคนรักของคุณมันก็เป็นอีกเหตุหนึ่งที่สามารถทำให้รักของคุณแตกร้าวได้เช่นเดียวกันเพราะมันจะความรักของคุณไม่มีความสุขนั่นเองเพราะฉะนั้นถ้าหากอยากแก้นิสัยชอบระแวงกลัวคนรักจะไปดูหนังโป๊ซับไทยกับคนอื่นต้องมาฟัง
ข้อหนึ่ง ปลดปล่อยเรื่องเก่าๆไปแล้วโฟกัสกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้า ถ้าเกิดว่าคุณเคยเป็นคนหนึ่งที่ผ่านเรื่องราวร้ายๆมาอย่างการที่คนรักไปแอบดูหนังโป๊ซับไทยกับคนอื่นลับหลังเรานี่ก็อาจจะเป็นเหตุผลที่คุณต้องกลายเป็นคนระแวงคนอื่นง่ายๆใช่ไหมล่ะซึ่งมันก็ไม่น่าแปลกใจเท่าไหร่นักเพราะว่าถ้าใครเจอเรื่องแบบนี้ก็ต้องเป็นปมฝังอยู่ในใจทั้งนั้นอีกอย่างก็คงจะกลัวว่าเรื่องนี้มันจะเกิดขึ้นซ้ำอีกกับคนรักใหม่แต่คุณก็ต้องคิดนะว่าถ้ายังมัวปล่อยให้เรื่องที่ผ่านมาทำลายชีวิตคุณอยู่แบบนี้แล้วรักครั้งต่อไปเมื่อไหร่จะมีความสุขล่ะฉะนั้นให้คิดซะว่าคนเรามีนิสัยไม่เหมือนกันคนใหม่ที่คุณเจออาจจะเป็นคนที่ดีคนหนึ่งเลยก็ได้ Continue reading…

คาร์โบไฮเดรต ( Carbohydrate ) เป็นสารอาหารที่มีประโยชน์แก่ร่างกายและเป็นแหล่งพลังงานหลักต่อสมองและกล้ามเนื้อ ยิ่งคนที่ดูหนังโป๊ญี่ปุ่นบ่อยๆ ต้องเพิ่มพลังสำหรับหนังโป๊ญี่ปุ่นให้เหมาะสม คาร์โบไฮเดรตมี 3 ประเภทได้แก่ น้ำตาล แป้ง และเส้นใย อาหารส่วนใหญ่จะพบได้ในอาหารจากพืช ได้แก่ ถั่ว ข้าว พาสต้า ขนมปัง มันฝรั่งและผลิตภัณฑ์จากนม คาร์โบไฮเดรตประกอบด้วยน้ำตาลและสารประกอบลักษณะเชิงซ้อนที่เกิดขึ้นจากการเชื่อมต่อเข้าหากัน มีสารประกอบสำคัญเช่น ออกซิเจน คาร์บอนไดออกไซด์ และไฮโดรเจน Continue reading…

ประเภทของโปรตีนที่ทานนั้นมีความสำคัญในการรักษาสุขภาพโดยรวมสารอาหารโปรตีนชนิดดีโดยผู้เชี่ยวชาญได้แนะนำให้ทานจากแหล่งโปรตีนจากปลา เนื้อไก่ เนื้อเป็ด ถั่วต่าง ๆ รวมไปถึงธัญพืชที่ขัดสีน้อยซึ่งให้ทั้งเส้นใยอาหารและโปรตีน การเพิ่มโปรตีนจากพืช ถั่วเหลือง ถือว่าเป็นอีกทางเลือกที่ดีเพราะสามารถให้โปรตีนปริมาณเท่ากับเนื้อสัตว์และถือเป็นแหล่งไขมันที่ดีต่อสุขภาพมาก ช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรง เพิ่มความสุขเวลาดูหนังx และยังแข็งแรงเหมือนดาราหนังxด้วย Continue reading…

คู่รักหลายคู่เมื่อคบกันก็คงไม่ได้มีแค่ช่วงสวีทกันแน่นอนเพราะเมื่อได้อยู่กันไปสักพักก็คงจะได้เห็นข้อเสียกันและกันมากขึ้นไม่ว่าจะเรื่องความคิดเห็นไม่ตรงกันหลายๆเรื่องบางครั้งอาจจะทะเลาะกันจนรุนแรงจนไม่รู้จะง้อเขายังไงเพราะอีกใจก็ยังอยากให้เขามาง้อมาชวนไปดูหนังโป๊ด้วยอีกครั้งทั้งๆที่เราเป็นคนผิดแต่ก็กลัวว่าจะเสียฟอร์มไม่อยากง้อก่อนเมื่อเกิดเรื่องแบบนี้ซ้ำๆความสัมพันธ์ก็คงจะจางลงไปเรื่อยๆดังนั้นถ้ายังไม่เลิกทำนิสัยแบบนี้สักวันหนึ่งเขาคงจะไม่ทนดูหนังโป๊กับคุณอีกต่อไปและคงบอกลาคุณไปได้ง่ายๆฉะนั้นลองมาอ่านวิธีเลิกฟอร์มเวลาทะเลาะกับแฟนดูเผื่อว่าจะช่วยให้คุณทำความเข้าใจได้ง่ายขึ้น Continue reading…